Ты ждёшь, что кто-то скажет тебе, какая ты хорошая
Что тебя заметят, похвалят, признают твои заслуги. И каждый раз ты веришь этим словам на минутку, а потом снова возвращаешься к своему тихому «я недостаточно хороша».
Сколько бы людей ни говорили тебе хорошее, этого не хватит, пока ты сама себе этого не скажешь. Уверенность не приходит снаружи. Она растёт изнутри, из мелочей: сдержать слово, данное себе, научиться говорить «нет» ненужному или неприятному, принять себя несовершенной и не корить за это.
Твоя ценность не измеряется чужими оценками. Она вообще не про них.
А ты хорошая, правда! Так скажи это себе!
Я с тобой