Ты не отдыхала уже очень давно, даже в выходные
Просто меняла позу: с рабочего кресла на диван, с ноутбука на телефон, с кухни в ванную. Листала, отвечала, дочитывала, доделывала. А по вечерам чувствуешь себя так, будто разгружала вагоны.
Отдых — это когда тело расслабляется, а голова замолкает. Не читать, не смотреть, не сравнивать, не оценивать, не планировать. Просто сидеть или лежать. Или стоять у окна и смотреть на облака, без цели и без пользы.
Кажется, что сначала надо всё сделать, а потом уже отдыхать. Только список дел не заканчивается никогда. Если ждать подходящего момента, можно его и не дождаться.
Попробуй прямо сейчас. Всего пять минут отдыха каждый может себе позволить. Выключи звук, закрой глаза и ничего не делай. Совсем ничего.
Я с тобой
