Есть лекарства, которые не продаются в аптеке, а рецепт ты можешь выписать себе сама
🤍 Выйти на улицу и просто идти полчаса, не ради шагов и результата, а чтобы ветер выдул из головы лишнее
🤍 Смеяться с теми, кто рядом, так, чтобы слёзы выступили, и это снимет напряжение лучше таблеток
🤍 Объятия близкого человека порой делают больше, чем разговоры, они напоминают, что ты не одна
🤍 Книга, которую ты давно хотела прочитать, музыка, попадающая в твоё настроение, или разговор по душам — всё это мягкие способы вернуть себя к жизни, когда кажется, что сил больше нет.
Эти лекарства не имеют побочных действий, кроме одного: после них хочется жить дальше. Выпиши себе нужный рецепт!
Я с тобой
