Ты когда-нибудь ловила себя на том, что злишься на собственную злость?
Расстраиваешься из-за грусти? Или обид, у которых давно вышли сроки давности? А потом ещё и винишь себя уже за эти вторичные реакции. Так ты запираешь себя в комнате, где даже твои чувства должны быть "правильными".
Раздражение, зависть, обида — это не сбой в программе и не брак характера. Это сигналы. Боль сигналит о ране, усталость — о перегрузке, зависть — о желании, которое ты себе запретила. Внутренний компас не врёт, даже если ты привыкла считать его стрелку дефектной.
Вместо допроса «почему я такая?» можно подумать: «Чего мне сейчас не хватает?». Вместо суда над собой — внимание к себе.
Я с тобой
