Будильник лучше ставить тот, от которого не подскакиваешь, а медленно выплываешь из сна — ещё пять минутучек)
Встать чуть раньше надо не для продуктивности, а чтобы тишина утра была только твоей: свет на стене, запах кофе, момент до того, как все начнут от тебя что-то хотеть.
А потом — скажи себе простое «сегодня всё получится».
❤️ - всё получится!
Я с тобой