Публикация от 22 апреля 2026

Ты постоянно ловишь себя на мысли: «Я должна». Должна позвонить маме, ответить коллеге, улыбнуться соседке, встретить ребенка, приготовить еду, оплатить счета, быть в ресурсе, тащить-тащить-тащить... К вечеру внутри пусто. А ты всё пытаешься отдать кому-то последнее. Представь, что у тебя чашка с водой. С утра полная, к обеду — половина. К вечеру — чуть на донышке. А ты всё наклоняешь её и пытаешься накапать другим. Себе не остаётся. Скажи стоп. Можно просто поставить чашку на стол. Пусть пока постоит пустая. Она ещё наполнится. А ты пока отдохни. Я с тобой