СОВЕТЫ КИТАЙСКИХ ДОЛГОЖИТЕЛЕЙ 🏯
🚿 Принимая душ, начинайте мыться снизу вверх.
Не направляйте струю воды сразу на голову или плечи – это может привести к инсульту и заболеваниям сердца.
💦 Сигнал усталости сердца – повышенное потоотделение.
Сигнал усталости лёгких – плаксивость.
☕ При простуде нужно пить горячую воду, а не чай.
🌅 Ежедневное правило:
Утром умывайтесь ледяной водой для молодости кожи, вечером перед сном мойте ноги горячей водой для хорошего сна.
❤️ Еда красного цвета полезна для сердца.
🔴 Симпатия к красному цвету (часто носите красную одежду) – знак недостаточной энергии сердца.
😔 Употребляя еду с горьким вкусом, вы помогаете своему сердцу.
🌶️ Острая и пряная еда укрепляет лёгкие.
👇 Дайте ❤️, если запомните эти советы!
