🔊 ТЕЛО КРИЧИТ, А ВЫ МОЛЧИТЕ
👃 Пропал вкус и запах — дефицит цинка.
👁️ Ощущение песка в глазах — мало витамина A и омега-3.
😵 Кружится голова, когда встаёшь — низкое железо.
🩹 Царапины заживают долго — недостаточно цинка и витамина C.
🤕 Постоянно болит голова — мало магния и витамина D.
🦷 Зубы реагируют на холодное и горячее — нехватка кальция и витамина D.
🖐️ Бегают «мурашки» или немеют пальцы — дефицит B1 и B6.
👂 Звон в ушах — мало B12 и магния.
🦶 Горят подошвы ног — низкий B12.
ЗДОРОВЬЕ ТУТ