🫀 ВЫ ОДНИ ДОМА И У ВАС СЕРДЕЧНЫЙ ПРИСТУП
Вот что нужно сделать срочно ⬇️
🚨 Распознайте симптомы:
❓ Внезапная боль в груди, отдающая в руку или челюсть?
❓ Одышка, чувство нехватки воздуха?
⚠️ Это может быть опасно. Читайте до конца — это может однажды спасти жизнь.
📞 Первым делом:
1️⃣ ЗВОНОК В СКОРУЮ — немедленно набирайте 103 или 112
2️⃣ АСПИРИН — разжуйте 300 мг (при отсутствии аллергии)
🧘 Дальше — полный покой:
3️⃣ Сядьте на пол, прислонившись к стене
4️⃣ Откройте дверь — разблокируйте замок для доступа врачей
5️⃣ Свободное дыхание — расстегните воротник и ремень
6️⃣ Никаких нагрузок — запрещено ходить, пить воду, есть
7️⃣ Свежий воздух — по возможности откройте ближайшее окно
❤️ ЗНАТЬ ЭТО — ВАЖНО
Даже если вам это никогда не понадобится — может помочь кому-то рядом.
ЗДОРОВЬЕ ТУТ
