ЧТО ПРОИСХОДИТ С ОРГАНИЗМОМ ВО ВРЕМЯ СНА 😴
🕙 22:00 — в крови вдвое увеличивается количество лейкоцитов, температура тела падает.
🕚 23:00 — в каждой клетке идут восстановительные процессы.
🕛 00:00 — сознанием овладевают сновидения, а мозг продолжает трудиться.
🕐 01:00 — чуткий сон.
🕑 02:00 — все органы отдыхают, только печень очищает организм.
🕒 03:00 — артериальное давление на нижнем уровне, пульс и дыхание редкие.
🕓 04:00 — мозг снабжается минимальным количеством крови и не готов к пробуждению.
🕔 05:00 — почки отдыхают, мышцы дремлют.
🕕 06:00 — организм готовится к пробуждению.
🕖 07:00 — звёздный час иммунной системы. 🌟
ВТОРАЯ МОЛОДОСТЬ - ВСЁ О ЗДОРОВЬЕ
