ЧУДО‑ЧАЙ ОТ «50 БОЛЕЗНЕЙ» ☕️✨
Ингредиенты:
🫚 имбирь — ½ ст. л.
🌰 корица — ½ ст. л.
🌕 куркума — 1/6 ч. л.
🌿 кардамон — 1 щепотка
💧 вода — 500 мл
🍯 мёд — 1 ч. л. (добавлять в тёплый, не кипяток)
Как приготовить:
1️⃣ Возьмите 500 мл воды и доведите до кипения на медленном огне.
2️⃣ Добавьте ½ ст. л. имбиря и корицы в кипящую воду. Хорошо перемешайте.
3️⃣ Добавьте 1/6 ч. л. куркумы и 1 щепотку кардамона, снова размешайте.
4️⃣ Проварите все ингредиенты 5–10 минут на слабом огне.
5️⃣ Дайте настою остыть 10–15 минут, процедите и только потом добавьте 1 ч. л. мёда.
Пей такой чай утром — он согреет, поддержит иммунитет и пищеварение, но не заменяет консультацию врача.
