Почему после хорошего разговора мы всё равно прокручиваем его в голове 🎀
Встреча прошла нормально. Вы поговорили, посмеялись, разошлись без неловкости.
Но потом мозг начинает возвращаться к деталям:
«Зачем я это сказал?»
«А эта фраза не прозвучала странно?»
«Может, я слишком много рассказал?»
🎈Так работает внутренний контроль. Нам хочется убедиться, что мы не сказали лишнего и не испортили впечатление о себе.
Проблема в том, что после разговора уже невозможно проверить каждую реакцию другого человека. И мозг начинает заполнять пробелы догадками.
Не каждый разговор нужно разбирать по кадрам. Если ничего плохого не произошло, возможно, всё действительно прошло нормально.
ВСЁ САМ | ПСИХОЛОГИЯ 🍀 • МАХ 💬
