💃Женская энергия. Где её брать, когда всё достало?
«Я как лошадь: и бегу, и тащу». Знакомо?
Мы истощаемся, потому что раздаём энергию направо и налево — работа, дом, муж, дети, еще и подругам помочь.
А где брать эту энергию? Откуда ей взяться, если она вся ушла в «отдачу»?
Взрослая женщина должна уметь аккумулировать. Энергия берется из трех источников:
1. Сон — железобетонное правило, 8 часов.
2. Творчество/Хобби — то, что вы делаете только для души (рисование, танцы, готовка красивых блюд, даже перестановка мебели).
3. Природа — просто походить босиком по траве или посмотреть на воду.
Запланируйте эти «подзарядки» в своем графике. Если вы не позаботитесь о себе, то просто нечего будет отдавать другим. Пустой колодец не напоит жаждущего.
