Max

Всё идёт по плану 👌

Закрытый канал

Взрослая ЦА

Прямой пост

max.ru/join/8ecz0VQUOb67uNac6zMdC63PSyOUZ1PgSLAKpWEtOOs

Описание канала в MAX

Разговоры с подругой ночью на кухне 🍷. Я не эксперт, я просто здесь живу. Добро пожаловать ❤️ MXFR26HG1f2MihMXFR26 По вопросам: ссылка скрыта Если не отвечаю: ссылка скрыта

Категории

Психология Саморазвитие

Аудитория

Женская аудитория

Статистика от MaxFrame.ru

Подписчики

5 052

+46день

+113неделя

+560месяц

Охват поста

400

400за 24 часа

516в среднем

Вовлечённость

7,9%

7,9%за 24 часа

10,2%в среднем

Упоминания в других каналах

Канал упомянули 218 раз в 122 каналах

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

Информация о подписчиках

Только Макс трафик, прямой пост, взрослая ЖЦА

Похожие каналы

Мария Макарова | Блог психолога

Max

32 293

Женская аудитория

ERR 21%

Психология, отношения, саморазвитие и мысли от клинического психолога, которые помогают лучше понять себя и жизнь. Сотрудничество: https://max.ru/u/f9LHodD0cOJobd4r8vY0WPTBC5wW2BeBevoqvUUF4jfUC-e1OyGn7gs158M Ссылка на блог: https://max.ru/join/_poWcHVNsii_wdQjBq_bOOVYcIkoEAUXzxrtymvpff4 Телега ин: https://telega.in/m/_poWcHVNsii_wdQjBq_bOOVYcIkoEAUXzxrtymvpff4

6 000 ₽

Простые истины | Психология

Max

41 212

Женская аудитория

ERR 12%

Притчи, мудрые мысли и жизненные наблюдения. Иногда несколько простых слов помогают многое понять. По рекламе: https://vk.cc/cRYudh

3 600 ₽

Гардероб - женский журнал

Max

11 646

Женская аудитория

ERR 23%

Продолжение этой истории уже можно читать в ленте 🤝☺️💫 2 твоих друга уже подписаны на реальные истории По вопросам рекламы 👉 https://max.ru/u/f9LHodD0cOKMZFO7GewCzFWnx0VYBq1p33KNqVj-ax_SZo2ORipOjP4kaI8 Купить рекламу через биржу 👉 https://telega.in/m/jnwOQkYAQ9PIYQSlSbr3STxZbd395QfPYJ36nyfbSIE Аналитика канала - https://maxframe.ru/channel-profile/71878665682359/

999 ₽

Я Девочка Мне можно

Max

59 080

Женская аудитория

ERR 26%

Язвительный женский юмор сарказм жизнь женщина быт работа отдых муж жена дети женское даму психология смешные моменты прикольные мемы картинки шутки Реклама: https://clck.ru/3Qkgyp Менеджер: https://telegra.ph/MENEDZHERY-03-13 maxframe.ru Биржа: https://telega.in/channels/girls_womens_humor/card_max

19 000 ₽

Истории из жизни

Max

11 373

Женская аудитория

ERR 18%

РКН № 7094670820 Уютное местечко, где вы за чашечкой чая или кофе можете почитать короткие рассказы и истории из жизни 🥰 Купить рекламу: https://telega.in/m/gQvtMYLopcHQAjxWpZ4JH9Mon4JcaHY_6zPaHMk7J60

1 400 ₽

Талисман удачи • Приметы • Народная мудрость

Max

2 214

Смешанная аудитория

ERR 73%

☘️ На нашем канале мы собрали для вас всё, что передавалось из уст в уста для удачи, богатства и здоровья человека ❤️ Сотрудничество: https://vk.cc/cX0zeN

1 940 ₽

Формат размещения

1 200₽

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги

3,0 ₽

CPV · за показ

3 000 ₽

CPM · за 1000

Пересчитывается от формата и охвата 400/24ч

Гарантия выхода поста и возврат средств

Надёжность сделки

Среднее время ответа админа

Обычно отвечает быстро

Размещений через Помогач

1 · все вышли в срок

Посты в канале

Всё идёт по плану 👌

MAX · канал

💬Как понять, что готова к отношениям после долгой паузы Ты была одна. Долго. Привыкла к своему расписанию, своим привычкам, своей свободе. А теперь в твоей жизни появился кто-то, и ты не знаешь, готова ли ты впустить его. Как проверить? Задай себе вопросы. Ты ищешь мужчину, чтобы заполнить пустоту, или чтобы разделить с ним наполненную жизнь? Ты хочешь быть с ним, или ты хочешь просто не быть одна? Ты готова идти на компромиссы, или ты слишком привыкла к своей независимости? Я была в этой точке, боялась, что отношения лишат меня свободы. Но хорошие отношения не забирают свободу. Они дарят выбор. Ты не обязана с ним жить, если не готова. Не обязана видеться каждый день. Можешь идти в своём темпе. Если он не готов ждать — значит, не твой. Готовность к отношениям — это когда ты не боишься, что они закроют тебе небо. А когда они добавляют тебе крыльев. Все идет по плану👌

278 просм.4 июля, 20:05

💥 ОН ПОДСЕЛ НА ТЕБЯ И НЕ ПОНИМАЕТ ПОЧЕМУ… Ты не красавица с обложки. Не суперзвезда. Но он не может выкинуть тебя из головы. Почему? 👉 Потому что ты знаешь, как довести его до бешенства… 👉 Потому что ты понимаешь его желания лучше, чем он сам 👉 Потому что ты читаешь секреты, которые другие женщины даже не догадываются гуглить 🔞 На канале Голая ПРАВДА мы разбираем всё: — Как вести себя в постели, чтобы он боялся тебя потерять — Почему «плохие девочки» остаются в его фантазиях навсегда ⚡️ Это не «советы из женских журналов». Это — голая правда от мужчин, психологов и сексологов. 📌 Подпишись, если готова стать той, о ком он мечтает втихаря.

266 просм.4 июля, 19:05

Все идет по плану👌

314 просм.4 июля, 16:30

Как стать той женщиной, рядом с которой меняется всё Стать настолько уверенной в себе, что мужчины чувствуют это ещё до того, как ты что-то сказала. Пара недель в правильной среде и ты уже по-другому смотришь на себя, на мужчин и на отношения. Женский шабаш — здесь не учат «нравиться». Здесь собираются женщины, которые выбирают себя. Подписывайся и заходи в женский шабаш — https://max.ru/join/snd6LgCG74zZ_F1U3NII_JcxSd3fmShvGpTzbdzn3QQ

297 просм.4 июля, 15:30

💬Научись говорить о своих чувствах Ты злишься, обижаешься, грустишь. А сказать не можешь. Слова застревают в горле. Ты молчишь, терпишь, плачешь в подушку. А потом взрываешься. Я была такой. Думала, что я просто «сдержанная». А оказалось, я не умею называть свои чувства. Меня не научили. В детстве говорили: «не ной», «терпи», «не показывай эмоции». Что помогло? Я начала учиться. Сначала простые вещи. «Мне грустно», «Я устала», «Я злюсь». Просто называть чувство, не оправдываясь. Потом сложнее. «Мне обидно, когда ты не звонишь». «Мне страшно, когда ты повышаешь голос». Это было трудно. Но с каждым разом легче. Я перестала бояться своих чувств. И начала говорить о них. И отношения стали честнее. Потому что я перестала ждать, что он догадается. Все идет по плану👌

363 просм.4 июля, 12:05

Твое “Я скучаю”, для него как — “Давай переспим”. Только не удивляйся потом, что он пропадает и игнорит тебя, про цветы и подарки я вообще молчу. Запомни: мужчины мыслят не так, как женщины. И твои слова играют ключевую роль в том, как он будет относится к тебе. Но, зная секретные фразы и разобравшись в мужской психологии, ты станешь той единственной, ради которой он будет готов свернуть горы. Если твоя цель — счастливые отношения с достойным мужчиной, тогда подписывайся на канал Кошачья Жиза. Тут честно, но местами грубо, о мужской психологии. Подпишись скорее и твои отношения станут настолько идеальными, что все вокруг будут завидовать: 👉 Ссылка (активна только 24 часа)

364 просм.4 июля, 11:05

С добрым утром! ☕ Первый глоток чая или кофе — как первый шаг к хорошему дню. Не торопитесь. Почувствуйте вкус, посмотрите в окно, подышите свежим воздухом. Сегодняшний день может быть обычным, а может стать особенным. Всё зависит от того, с каким настроением вы его встретите. Встречайте с лёгкостью и улыбкой. И пусть всё получается. Все идет по плану👌

401 просм.4 июля, 07:35

🫣Перестань сравнивать себя с бывшей Ты смотришь на её фото. И думаешь: она красивее, моложе, стройнее. И ты чувствуешь себя хуже. Ты начинаешь сомневаться: а зачем он выбрал меня? Это ловушка. Сравнение никогда не работает в нашу пользу. Всегда найдётся кто-то красивее, умнее, успешнее. Но он выбрал тебя. Я тоже сравнивала. А потом я спросила себя: "А что мне это даёт?". Ничего, кроме боли. Я перестала следить за бывшими. Перестала искать подтверждение своей неполноценности. Я сказала себе: "Он выбрал меня. И это главное". И перестала смотреть назад. Все идет по плану👌

443 просм.3 июля, 20:05

— Ты такая милая, пока не откроешь рот Это лучший комплимент, который я когда-либо получала. Потому что быть просто красивой картинкой — скучно. Быть вечно злой феминисткой — утомительно. Идеальный коктейль — это Нежность с характером Я создала этот канал для тех, кто: • Умеет носить платья, но при необходимости может и "втащить" (морально) • Не терпит к себе плохого отношения • Знает себе цену и не соглашается на "скидки" Внутри: тонкая психология, эстетика, сарказм и посты, бьющие в самое сердце. Подпишись. Добро пожаловать к своим

411 просм.3 июля, 19:05

Все идет по плану👌

472 просм.3 июля, 16:30

Я СПАЛ СО МНОГИМИ ЖЕНЩИНАМИ И ЗНАЮ О ВАС БОЛЬШЕ, ЧЕМ ВАШ МУЖЧИНА. Восемь лет. Каждую ночь. Я видел ваши надежды, страхи, одиночество и истинные желания, которые вы прячете даже от себя. Я знаю, почему вы искали меня. И что вы на самом деле хотели получить. Этот "грязный" опыт дал мне ключ к пониманию ЛЮБОЙ ЖЕНЩИНЫ в отношениях. Я знаю, что скрывается за красивыми словами, почему он обещает и не выполняет, и какова истинная цена вашего счастья. Теперь я "завязал". Но я не забыл. И готов открыть вам глаза на своём канале Это будет больно. Это будет правда, от которой не спрятаться. Но она сделает вас сильнее. Подпишись, если готова.

454 просм.3 июля, 15:30

😢Почему мы не уходим из отношений, которые нас разрушают Ты знаешь, что он тебя не ценит, не уважает, манипулирует. Но не уходишь, боишься, находишь ему оправдание каждый раз. Страх одиночества сильнее здравого смысла. Страх перемен сильнее боли. Я тоже боялась. Уйти казалось страшнее, чем терпеть. Но и терпеть больно. Каждый день. А уйти - больно один раз. Я ушла. И пережила. Не сразу, но пережила. Если ты сейчас думаешь о том, чтобы уйти, но боишься — знай: ты сильнее, чем ты думаешь. Ты не умрёшь без него. Ты не останешься одна навсегда. Ты выживешь и будешь счастливее. Просто нужно сделать первый шаг. Потом будет легче. Все идет по плану👌

518 просм.3 июля, 12:05

Он заведёт любовницу, если ты не начнешь делать это… Если хочешь, чтобы ему была интересна лишь ты, научись возбуждать его мозг с помощью тонких намёков и особого флирта. Этому искусству тебя научат в канале «Вкус Флирта | Элина Крылова» Как незаметно перевести разговор в эротическое русло одной фразой Почему запретный флирт на людях сводит его с ума Приём «Случайное прикосновение», которое заставит его думать о тебе весь день Стать той, в ком мужчины будут тонуть: https://max.ru/join/mfDq7Kzoke-oduBc-zHABAd0EWrNgQ5c7S0YgpKslhM

475 просм.3 июля, 11:05

Доброе утро, красавицы! 🌸 Знаете, что самое красивое в этом утре? Не небо за окном и не цветы на столе. А вы. Вы — сонные, уютные, настоящие. И этот день уже стал лучше, потому что вы в нём есть. Улыбнитесь себе в зеркало — вы этого достойны. И пусть сегодня вам встречаются только добрые люди, тёплые взгляды и приятные новости. Все идет по плану👌

516 просм.3 июля, 07:35

Как говорить с детьми о разводе Развод — это боль. Мы не знаем, как сказать им правду. Боимся, что они не поймут, что они пострадают. Но правда лучше лжи. Я сказала своим детям просто. «Мы больше не будем жить вместе с папой, но мы оба вас любим». Они плакали. Я плакала. Они спрашивали «почему». Я отвечала честно, но без подробностей, которые могут травмировать. «Мы перестали понимать друг друга. Но это не ваша вина». Дети должны знать: они не причина. Они не виноваты. И любовь остаётся. Даже если родители развелись. Все идет по плану👌

495 просм.2 июля, 20:05

Мне 45, а я до сих пор не понимаю, чего хочу от жизни Все вокруг строят карьеру, семьи, путешествуют. А я будто застряла: ни целей, ни желаний, ни огня внутри. Просто плыву по течению и боюсь признаться, что потерялась. Канал «Беседы с душой» стал моей точкой опоры. Каждый пост — как сеанс с психологом, только честнее. Я начала задавать себе правильные вопросы и слышать свои настоящие ответы. Сегодня я знаю, куда иду. И это МОЙ путь, не навязанный извне. Подпишись. Найди свой путь 👇🏻

418 просм.2 июля, 19:05

Все идет по плану👌

587 просм.2 июля, 16:30

❌ Секс — как Олимпиада: раз в четыре года ❌ «Всё пополам» ❌ Мужские манипуляции Такой была моя реальность. Я не понимала, что со мной не так: жизнь казалась не просто чёрной полосой, а сплошным тупиком. Пока подруга не показала канал Любовь и Ненависть и все сдвинулось: ✅ Я перестала извиняться за каждый вдох ✅ Научилась говорить «нет» там, где раньше терпела ✅ Начала ценить себя Это не мантры и не нотации — а честные, тёплые тексты, после которых слышишь себя громче и выбираешь себя смелее. Хочешь так же? Подписывайся на канал Милы «Любовь и Ненависть» 👇

497 просм.2 июля, 15:30

Как мы, девочки, ищем проблемы, там где их нет 🤭 Бывает такое: в отношениях наступают тишина, мир, стабильность — мы начинаем искать проблемы. Мы провоцируем ссоры, задаём неудобные вопросы, придираемся. Мы подсознательно боимся счастья. Потому что счастье — это неизвестность. Наш мозг привык к кризисам, он знает, как на них реагировать. А что делать в покое? Непонятно. И мы начинаем создавать кризисы сами. Я заметила это за собой. Когда у нас с мужем всё было хорошо, я начинала искать, в чём он не прав. Копаться в прошлом, вспоминать старые обиды. А потом я остановилась и спросила себя: «Что я делаю? Я разрушаю то, что построила». Я перестала искать проблемы там, где их нет. Научилась наслаждаться тишиной. И это спасло наши отношения. Иногда нужно смотреть на себя со стороны. Все идет по плану👌

567 просм.2 июля, 11:00

🏘 Пространство дома поддерживает вас или забирает ресурс? Мы меняем цели, мышление, окружение, но забываем про дом, в котором находимся каждый день. Всё, что внутри нас, отражается в пространстве вокруг. Грамотно организуя пространство, мы незаметно влияем на свое эмоциональное состояние, продуктивность, энергию и позитивный настрой. Лариса Скороходова - эксперт по васту (древней индийской традиции) с опытом более 11 лет, приглашенный эксперт на радио и ТВ, автор двух книг. В своём канале ВАСТУ ДОМ она рассказывает, как наполнить своё пространство светом, гармонией и ощущением уюта — без эзотерики, но с глубоким чувством связи с природой. ВАСТУ ДОМ - источник вдохновения для изменений в повседневной жизни через пространство дома. Ведь именно в нем мы восполняем свои силы и восстанавливаемся! Реклама. ИП Скороходова Лариса Михайловна ИНН 772979948876, erid: 2VtzqxcT35K

443 просм.2 июля, 10:00

Просыпайтесь, мои хорошие! 🌞 За окном уже светло, птицы поют, день ждёт. Он приготовил для вас много всего: и дела, и встречи, и маленькие радости. Главное — не пропустить их. Посмотрите вокруг внимательнее: может, сегодня вам улыбнётся небо, или кто-то скажет нужные слова, или просто случится что-то тёплое. Будьте открыты этому. Все идет по плану👌

587 просм.2 июля, 07:35

Как распознать абьюз в отношениях 😣 Это не всегда синяки. Это когда тебя унижают, обесценивают, контролируют. Когда ты боишься сказать правду, чувствуешь себя виноватой без причины. Абьюз — это когда он говорит: «Ты слишком чувствительная», «Ты всё придумываешь», «У тебя проблемы с головой». И ты начинаешь сомневаться в себе. Я раньше думала, что просто «сложный характер» у него. А потом увидела себя в зеркале. Потухшие глаза, опущенные плечи. Я перестала узнавать себя. Когда ушла, поняла: я не была плохой. Я была жертвой. Если ты узнаёшь себя — уходи. Не жди, что он изменится. Не верь, что он «просто такой». Все идет по плану👌

662 просм.1 июля, 19:05

Завела любовника У кого такого не было не поймет и конечно осудит.. Обожаю авторские блоги, читаю одного мужика, название у него «Любовник Голубев» (название топ) В общем сидим с подружками в рестике и приходит уведомление от его канала, естественно все увидели и понеслось Что? Как? Когда?🤣 было стыдно), но он сделал наш вечер! Поэтому сегодня я вам принесла редкий бриллиант: крутой мужик со своим взглядом, наизнанку выворачивает мужскую психику, «почему молчуны оказываются самыми горячими партнёрами и как по взгляду понять, что он извращенец» Я читаю его канал уже год. И вам рекомендую. По секрету: он не женат. Убедись сама, пока канал открыт: Любовник Голубев

443 просм.1 июля, 18:05

Все идет по плану👌

650 просм.1 июля, 15:30

❗️Есть женщины, которые с возрастом начинают выглядеть только лучше. И дело не в пластике, дорогих брендах или идеальной фигуре. Они просто знают, как правильно подобрать одежду, цвета и детали, которые делают образ дорогим, а внешность — моложе и свежее. Если тоже хотите чаще слышать: — «Ты сегодня прекрасно выглядишь!» — «Как тебе удаётся так стильно одеваться?» — «Ты будто помолодела!» Подписывайтесь на канал 👉«Секреты стиля»👈 Там показывают, как выглядеть дорого, современно и получать комплименты даже без огромных затрат на гардероб👌

471 просм.1 июля, 14:30

⚖ Любовь или зависимость? Я думала, что люблю. Сильно, до боли, до слёз. Но потом пришло осознание, что это зависимость. Эмоциональная зависимость — это когда ты не можешь дышать без него. Когда его настроение — твоё настроение. Когда ты перестаёшь жить своей жизнью. Это не любовь. Это болезнь. Настоящая любовь — это когда ты можешь быть без него. Не хочешь, но можешь. Когда у тебя есть свои дела, свои мысли, свои планы. И он есть, но он не заполняет всю тебя. Я долго путала эти два состояния. Когда вышла из этой "зависимости", поняла: я могу жить без него. И это позволило мне любить его по-настоящему. Не как кислород, а как солнце. Которое есть, но даже если его нет — я не задохнусь. Все идет по плану👌

664 просм.1 июля, 12:05

Гороскоп на июль 2026 года ✨ «Этот месяц перевернет многое: узнайте, что ждет именно ваш знак зодиака» ОВЕН ТЕЛЕЦ БЛИЗНЕЦЫ РАК ЛЕВ ДЕВА ВЕСЫ СКОРПИОН СТРЕЛЕЦ КОЗЕРОГ ВОДОЛЕЙ РЫБЫ

441 просм.1 июля, 11:05

Доброе утро! ☀️ Сегодня вы проснулись — это уже маленькая победа. Значит, у вас есть новый шанс. Шанс улыбнуться, сделать что-то важное, сказать кому-то тёплые слова или просто побыть в тишине с чашкой кофе. День только начался, и он ещё не знает, каким вы его сделаете. Так сделайте его добрым — хотя бы для себя. Вы заслуживаете хорошего дня. Все идет по плану👌

662 просм.1 июля, 07:35

Что делать, если кажется, что он тебя разлюбил 💔 Это страшный вопрос. Мы боимся задать его вслух. А он сидит в голове. Что делать? Первое — перестать гадать. Второе — спросить. Не в ссоре, не в постели. В спокойный момент. «Слушай, я чувствую, что мы отдаляемся. Это правда? Или мне кажется?» Если он говорит «да, я устал» — это честно. Если говорит «нет, всё хорошо» — поверь. Иногда мы ищем проблемы там, где их нет. Иногда — они есть. Но только разговор может это прояснить. Я боялась спрашивать. Думала, если он скажет «да», я умру. А когда спросила, он сказал: «Нет, я тебя люблю. Просто я устал». И я выдохнула. Не бойся вопросов. Правда лучше неизвестности. Даже если она горькая. Все идет по плану👌

691 просм.30 июня, 20:05

💌 ЕСЛИ БЫ ОН СКАЗАЛ ПРАВДУ… Что бы ты услышала? 🔮 Выбери карту: 1, 2 или 3 и узнай, что он чувствует к тебе сейчас 👇 ✨ скучает? ✨ скрывает чувства? ✨ хочет вернуться? ✨ или уже отпускает?

379 просм.30 июня, 19:05

Все идет по плану👌

777 просм.30 июня, 16:30

От идеальных жен уходят чаще, чем от стерв Варить борщи, прощать невнимание и быть «понимающей» — худшая стратегия, которая убивает мужское желание. Чем больше Ты стараешься, тем быстрее мужчина начинает воспринимать тебя как удобный диван. Причина уходов и измен — не в твоей внешности, а в отсутствии эмоционального крючка. В авторском канале: «Без жалости», Я жестоко, но честно разбираю механику мужской привязанности. Всего прочитав пару постов в моем канале, ты: • Научишься одной фразой гасить конфликт так, чтобы мужчина сам пришел извиняться. • Выведешь себя из статуса «удобной» в статус «единственной». • Покажу то, о чём мужчины между собой говорят прямо. Хватит заслуживать любовь. Зайди в мой канал, чтобы управлять отношениями, а не страдать в них.

526 просм.30 июня, 15:30

Как понять, что ты в токсичных отношениях 😒 Я долго не понимала. Все говорили: «Он хороший». А я чувствовала себя плохо. И не знала, почему. Потом я составила для себя список. Если три пункта из десяти — есть повод задуматься. Если пять и больше — бежать. 1. Я часто чувствую себя виноватой без причины. 2. Я оправдываю его поведение перед друзьями и близкими. 3. Я перестала общаться с теми, с кем общалась до отношений. 4. Я сомневаюсь в своих чувствах и мыслях. 5. Я боюсь сказать ему правду. 6. Я чувствую усталость после общения с ним. 7. Он критикует меня при других. 8. Я часто плачу или хочу плакать. 9. Я думаю, что если бы я была лучше, он бы меня любил. 10. Я перестала радоваться тому, что радовало раньше. Когда я прошла по этому списку, я поняла: я в токсичных отношениях. И оставаться в них — значит убивать себя. Я ушла. И это было лучшим решением в моей жизни. Все идет по плану👌

751 просм.30 июня, 12:05

Как я чуть не потерял семью и любимую женщину. Или что разрушит пару даже при сильных чувствах Прошёл все стадии "мужского отрицания" проблем в отношениях, "живём хуже соседей" к счастливой семье. Помог вернуть близость десяткам пар, даже когда им казалось, что уже ничего не поможет. И хочу помочь тебе. В боте делюсь простыми методами, которые помогают вернуть доверие, близость и любовь: - Почему слышишь: «у тебя проблемы — ты и иди». 5 причин его бездействия и отстранения. - Как вовлечь мужчину в работу над отношениям без манипуляций: 2 правила общения с мужчиной, которые работают. - Как не потерять семью и себя, когда всё валится: 5 механизмов создания счастливых отношений. Они спасли мой брак.

620 просм.30 июня, 11:05

Доброе утро. ☕ У тебя сегодня будет минимум один повод улыбнуться. Я не знаю какой, но он точно будет. Может, услышишь смешное. Может, увидишь красивое. Может, кто-то скажет тёплое слово. А может, ты просто поймаешь своё отражение и подумаешь: «А я сегодня ничего». Будь внимательна к этому поводу. Он придёт. Все идет по плану👌

736 просм.30 июня, 07:35

Я хотела много. Новую работу, отпуск без детей, дорогую одежду, пойти на курсы 🫣 И стеснялась сказать. Думала: «Это слишком дорого», «Это эгоистично», «Это не для меня». Но поняла, что желания — это не роскошь. Это компас. Они показывают, куда мне идти. Я начала говорить о них. Не просить разрешения, а говорить. Мужу, подругам, себе. И, к удивлению, никто не осудил. Наоборот, поддерживали. Я пошла на курсы. Стала зарабатывать больше. И поняла: мои желания — это часть меня. Отказываться от них — значит отказываться от себя. Теперь я не стесняюсь. И вам советую: мечтайте, просите, делайте. Жизнь слишком коротка для «потом». Все идет по плану👌

816 просм.29 июня, 20:05

ЧТО ЭТИМ МУЖИКАМ ВООБЩЕ НАДО?! Фигура? Может быть. Секс? Без него никак… но в нём ли всё дело? Домашний уют, борщ и чистые носки? — Не смеши. Хватит гадать. Мужчины — не загадка, просто никто нормально не объяснял, как мы устроены. Я — твой личный мужик. Расскажу, чего мы на самом деле хотим, почему ведём себя как идиоты и что делать, чтобы нас не хотелось убить. Подписывайся на «Личного мужика» — и наконец начни понимать мужчин, а не страдать из-за них.

481 просм.29 июня, 19:05

Все идет по плану👌

822 просм.29 июня, 16:30

«Мне далеко до неё» — знакомо?... … Да, может ты и не модель с обложки, но в этом — твой козырь! На самом деле цепляют не идеальные скулы и длина ног, а то, что нельзя купить: харизма, уверенность, сексуальность. И речь совсем не о вульгарности, губах уточкой и короткой юбке, а об особой энергии — «вкусной», притягательной, манящей. Моя подруга открыла мне канал «Без компромиссов» — и я залипла там на весь день: это не просто советы — это революция в восприятии себя! ⟐ Как говорить так, чтобы вас слушали; ⟐ 7 способов мгновенно повысить притягательность — без макияжа и фотошопа; ⟐ как «включить» уверенность даже в плохом настроении. Подпишись и стань не отразимой NoCompromise

547 просм.29 июня, 15:30

Ты не обязана быть идеальной. Ты обязана быть счастливой 🥰 Нам с детства вдалбливают: ты должна быть идеальной дочерью, идеальной женой, идеальной мамой, идеальной сотрудницей. И мы бежим по кругу, пытаясь соответствовать. А потом падаем. И не понимаем, почему. Я перестала быть идеальной, когда поняла, что это меня убивает. Я разрешила себе ошибаться. Разрешила себе не успевать. Разрешила себе быть уставшей. Я перестала улыбаться, когда больно. Перестала говорить «да», когда хочется сказать «нет». Я стала собой. И мир не рухнул. Муж не ушёл. Дети не перестали меня любить. На работе не уволили. А я стала счастливее. Ты тоже не обязана быть идеальной. Ты обязана быть счастливой. Несовершенной, уставшей, смешной, живой. Начни с малого. Скажи себе: «Я достаточно хороша прямо сейчас». Потому что это правда. Все идет по плану👌

797 просм.29 июня, 12:05

Культура X — канал о сексологии №1 в MAX как для неё, так и для него. Здесь раскрываются секреты, которые профессионалы хранят за семью печатями: приёмы, которыми пользуются психологи и сексологи. ▸ Как сделать так, чтобы он забыл про всех остальных — и думал только о вас. На работе, дома, в душе… везде ▸ «Точка наслаждения»: где искать и как пробудить самые яркие ощущения. ▸ Искусство оральных ласк: тонкости, которые превратят базовый уровень до «вау, как ты это сделала?!» ▸ ТОП‑советы для самого чувственного интима в вашей жизни и многое другое... Мы покажем как быть не «одной из», а той самой - единственной, желанной, незабываемой ♡ ⏳ Доступ скоро закроют, успевайте: @КультураХ

488 просм.29 июня, 11:05

Доброе утро. 🌞 Сегодня я предлагаю тебе маленький ритуал: пока заваривается чай или кофе, постой у окна. Не смотри в телефон, не думай о делах. Просто смотри наружу. На небо, на деревья, на людей, на птиц. Это как медитация, только проще. Ты не делаешь ничего особенного — просто смотришь. А внутри становится спокойнее. Попробуй. Это работает. Все идет по плану👌

840 просм.29 июня, 07:35

ЕГО ДЕЙСТВИЯ К ТЕБЕ? ПРОЯВИТСЯ ЛИ? 💞🙈 Этот расклад попался тебе не случайно. Загадай человека, выбери карту и узнай всю правду Во благо 🪬

494 просм.28 июня, 23:00

Иногда бывает день, когда всё валится из рук 😢 Ты не знаешь, куда идти, кому звонить, что делать. Ты чувствуешь пустоту и одиночество. Я хочу сказать тебе: это нормально. Это пройдёт. Я тоже была в этой точке. И думала, что конца не будет. Думала, что я одна в целом мире. А потом я поняла: я не одна. Тысячи женщин чувствуют то же самое. И это пройдёт. Обещаю. Ты справишься. Просто вдохни. Выдохни. Сделай шаг. Маленький. Завари чай, закутайся в плед. Посмотри в окно. Ты не обязана решать все проблемы сегодня. Просто доживи до завтра. А завтра будет легче. Все идет по плану👌

885 просм.28 июня, 20:05

Иногда человек отдаляется не потому что разлюбил, а потому что устал быть тем, кем его хотят видеть Мы часто выбираем роль, которая нам не очень нравится: Стараемся быть угодливыми, молчать, когда обидно, улыбаться, когда тяжело, всем успеть помочь Но забываем помочь себе Внутри постепенно накапливается одно чувство: «А где во всём этом я?» Психология жизни проста: когда человек начинает выбирать себя — его поведение резко меняется И именно в этот момент он начинает по-настоящему жить Такие мысли и наблюдения о людях мы разбираем в канале «Психология Жизни» Жми на кнопку 👇

629 просм.28 июня, 19:05

Все идет по плану👌

912 просм.28 июня, 16:30

Скажи честно, ты тоже устала быть сильной? Ты снова чувствуешь вину за то, что устала. Не успела. Хочешь тишины и никого не видеть. Эту вину никто не выдавал. Ты сама её собрала по кусочкам из «надо», «будь хорошей» и «нельзя подвести». И теперь носишь с собой, как тяжёлую сумку. В канале Я с тобой ты можешь сбросить её с плеч. И я просто тебе напомню: усталость — не провал. Тишина — не пустота. А желание побыть одной — не эгоизм. Теперь у тебя есть место, куда можно сбежать, когда устала. Я с тобой.

579 просм.28 июня, 15:30

Почему мы терпим неуважение? И как перестать это делать 😬 Мы терпим. Когда он повышает голос. Когда она критикует нашу внешность. Когда коллега перекладывает свою работу. Почему? Потому что боимся. Боимся остаться без любви, без работы, без друзей. Нам кажется, что если мы не стерпим, мы будем одни. А иногда мы просто не знаем, что можно по-другому. Нам с детства говорили: «Стерпится — слюбится», «Будь удобной», «Не высовывайся». И мы выросли удобными. Я перестала быть удобной, когда поняла, что удобные люди не вызывают уважения. Они вызывают желание использовать. Если я терплю неуважение один раз, мне придётся терпеть его всегда. Потому что он запомнил, что можно. Что делать? Начать с малого. Сказать «нет» там, где хочется сказать «да» через силу. Сказать «мне это не нравится» тому, кто переступил границу. С каждым разом это будет легче. И однажды ты заметишь, что люди перестали садиться тебе на шею. Потому что ты перестала быть удобным стулом 🙂 Все идет по плану👌

893 просм.28 июня, 12:05

Раздражение разрушает отношения быстрее, чем измена Один неверный шаг близкого — и вот ты уже кричишь, а он уходит, хлопая дверью. А потом ты коришь себя за срыв. Хватит портить то, что тебе дорого! В канале Путь к Себе • навигатор — психологические приёмы, которые помогут управлять эмоциями и гасить конфликты до их начала. Защити свои отношения от собственного стресса: @put_k_sebe_navigator

584 просм.28 июня, 11:05

С добрым утром. 🌞 А давай сегодня представим, что день — это подарок. Не завёрнутый в красивую бумагу, а просто подарок. С неожиданным содержимым. Может, внутри смех. Может, покой. Может, приключение. Может, просто спокойный вечер. Открой его медленно. Не разрывай. Не торопись. Посмотри, что там. Все идет по плану👌

922 просм.28 июня, 07:35

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.