Как понять, что ты в токсичных отношениях 😒
Я долго не понимала.
Все говорили: «Он хороший».
А я чувствовала себя плохо. И не знала, почему.
Потом я составила для себя список. Если три пункта из десяти — есть повод задуматься.
Если пять и больше — бежать.
1. Я часто чувствую себя виноватой без причины.
2. Я оправдываю его поведение перед друзьями и близкими.
3. Я перестала общаться с теми, с кем общалась до отношений.
4. Я сомневаюсь в своих чувствах и мыслях.
5. Я боюсь сказать ему правду.
6. Я чувствую усталость после общения с ним.
7. Он критикует меня при других.
8. Я часто плачу или хочу плакать.
9. Я думаю, что если бы я была лучше, он бы меня любил.
10. Я перестала радоваться тому, что радовало раньше.
Когда я прошла по этому списку, я поняла: я в токсичных отношениях.
И оставаться в них — значит убивать себя.
Я ушла. И это было лучшим решением в моей жизни.
Все идет по плану👌
