Доброе утро 🌿
А давай сегодня устроим день «спонтанных комплиментов».
Себе в первую очередь.
Поймала своё отражение в окне — скажи мысленно «какая я сегодня свежая».
Сделала вкусный завтрак — «я молодец, так умею».
Просто идёшь по улице — «у меня красивая походка, кстати». Комплименты себе — это не наглость.
Это привычка, которая лечит самооценку.
Тренируй её сегодня.
Все идет по плану👌