Публикация от 29 мая 2026

Как перестать бояться конфликта 😣 Подруга сказала гадость/ повысили голос/ на работе несправедливо раскритиковали. А я молчу. Улыбаюсь. Киваю. А потом ухожу в туалет и плачу. Потому что боюсь конфликта. Я выросла в семье, где конфликт = катастрофа. И я усвоила: лучше смолчать, чем взорваться. Но молчание не спасает. Оно копит обиду. И однажды можно взорваться из-за немытой чашки. Что делать? Учиться конфликтовать экологично. Начинать с малого: «Мне было обидно, когда ты сказала так. Я бы предпочла, чтобы ты говорила иначе». Недовко? Да. Но тишина страшнее — она убивает отношения. Все идет по плану👌