❤️🩹 Как отпустить обиды на родителей
Я злилась на маму за то, что она не дала мне тепла. На папу — за отстранённость. На бабушку — за критику.
Я несла эти обиды годами. И они тяжелые, как чемодан без ручки.
Знаешь, что нужно понять?
Они дали, что могли.
У них не было интернета, психологов, тренингов по осознанному родительству.
У них были свои травмы, свои боли.
Оправдывать их? Не обязательно. Прощать? Если получится. Но главное — перестать ждать, что они изменятся. Не изменятся. Не скажут «прости» так, как тебе нужно.
Твоё исцеление — в твоих руках. Пойти к психологу. Выплакать обиды. Написать письмо и сжечь. Отпустить не их, а свою боль. Это сложно.
Но без этого ты так и останешься обиженным ребёнком.
Всё идёт по плану 👌
