Как я перестала сравнивать себя с другими 🤨
Листаю ленту. У Ленки — муж, у Машки — квартира, у Катьки — путешествия. А у меня? Нет ничего.
Или есть, но кажется ерундой.
Сравнение — это ловушка. Мы сравниваем своё реальное «ну такое» с чужим «лучшим в мире».
За красивой картинкой — кредиты, недосып, ссоры, одиночество.
Этого никто не выкладывает.
Что помогает?
Я перестала следить за теми, кто вызывает зависть. Отписалась. И начала вести список своих достижений. Даже маленьких.
Когда смотришь на свой список — чужие успехи перестают давить.
Всё идёт по плану 👌