👀 Как я училась говорить «нет» и не чувствовать вину
«Нет» — одно слово. А сколько в нем страха. Я боялась, что обидятся. Боялась, что подумают плохо. Боялась, что меня перестанут любить. Говорила «да» на всё. А потом лежала и ненавидела себя.
Я начала с малого. «Нет, я не пойду на эту встречу», «Нет, я не могу помочь с переездом», «Нет, я не одолжу деньги».
Первое «нет» было через силу. Второе — легче. Пятое — почти без страха. Оказывается, мир не рухнул. Люди не перестали меня любить. Те, кому я была нужна настоящая — остались. Остальные — ушли. И это хорошо 😏
Всё идёт по плану 👌