Публикация от 14 августа 2026

🥝 Киви может влиять на пищеварение сильнее, чем кажется Киви — не просто источник витамина C. В нём есть фермент актинидин, который помогает расщеплять белки. Поэтому у некоторых людей киви может облегчать ощущение тяжести после белковой пищи. ▪️ Особенно интересно, что этот фермент работает именно с белками — например, мяса и молочных продуктов. ▪️ Но при гастрите или повышенной чувствительности желудка кислые фрукты могут, наоборот, усиливать дискомфорт. А вы знали об этом свойстве киви? Время с пользой