Публикация от 7 августа 2026

🦴 Кунжутный напиток — вкусная альтернатива молоку Если молоко вам не подходит, это не повод отказываться от продуктов, богатых кальцием. ✔️ Кунжут — один из рекордсменов по содержанию кальция. Кроме того, в нём есть магний, цинк и другие важные минералы. 💚 Рецепт 1️⃣ Замочите 2 ст. ложки белого кунжута на ночь. 2️⃣ Утром слейте воду, взбейте семена с 1 стаканом чистой воды и 1 ч. ложкой мёда. 3️⃣ Процедите через марлю. Напиток можно пить по полстакана в день или добавлять в кашу и другие блюда. 💡 Храните в холодильнике не более двух суток. А вы пробовали делать кунжутное молоко дома? 👇 Время с пользой