🥒 Освежающая вода с огурцом
Огуречная вода — простой способ сделать питьевой режим более приятным, особенно в жаркую погоду.
✔️ Нарежьте половину свежего огурца, залейте 1–1,5 литрами воды и по желанию добавьте несколько листиков мяты или ломтик лимона. Оставьте в холодильнике на 2–3 часа.
💧 Такой напиток хорошо освежает и помогает поддерживать водный баланс. Главное — готовить свежую порцию каждый день и хранить её не дольше суток.
Время с пользой