Публикация от 3 августа 2026

Не каждый сахарозаменитель одинаково полезен 🍵 Если у вас диабет, выбирать подсластитель стоит не по рекламе, а по его свойствам. ✅ Стевия и эритрит практически не влияют на уровень сахара в крови. Сукралоза тоже считается допустимым вариантом при умеренном употреблении. 📌 Фруктозой лучше не злоупотреблять. Несмотря на название, она подходит далеко не всем. Сорбит и ксилит у некоторых людей могут вызывать вздутие и дискомфорт. 💚 При диабете важен не отказ от сладкого любой ценой, а грамотный выбор продуктов. Время с пользой