Публикация от 31 июля 2026

🧂 Тянет на солёное? Проверьте щитовидку Постоянная тяга к солёненькому иногда говорит не о капризах, а о возможной нехватке йода. Щитовидная железа без него не справляется. • йод необходим для выработки гормонов щитовидной железы; • его дефицит может влиять на обмен веществ и самочувствие; • один из способов восполнения — йодированная соль (только солите готовую еду, при варке йод разрушается); • дополнительный приём добавок лучше обсудить с врачом. Прислушайтесь к организму и при возможности сдайте ТТГ. Время с пользой