Публикация от 31 июля 2026

Содовая ингаляция: как легче откашляться без небулайзера Когда кашель душит и мокрота не отходит, а ингалятора под рукой нет, помогает проверенный домашний метод. — Пищевая сода разжижает густую слизь в бронхах, облегчая отхождение мокроты. — Тёплый пар увлажняет раздражённые дыхательные пути. — Добавление йода даёт лёгкий антисептический эффект. Как выполнять: В таз налить горячую воду (не кипяток, чтобы не обжечь слизистую). На 1 литр воды добавить 1 чайную ложку соды и 2 капли йода. Накрыться полотенцем и дышать паром 10–15 минут. Будьте здоровы! ❤ Время с пользой