Простое упражнение для больных сахарных диабетом
• При физической нагрузке клетки мышц открывают специальные «ворота» для глюкозы, и сахар уходит внутрь, где сгорает для энергии. Поэтому сахар в крови падает.
• Эффект сохраняется ещё несколько часов после тренировки. Это одна из главных причин, почему спорт — лучшее лекарство при диабете 2 типа и преддиабете.
Время с пользой
