Рецепт для снижения сахара: корица + кефир
— 1 чайную ложку корицы залить стаканом кефира, размешать, дать настояться 15 минут. Выпить на ночь.
Как работает:
— Корица повышает чувствительность клеток к инсулину.
— Кефир даёт белок и замедляет всасывание сахара.
— Вместе они действуют как природное сахаропонижающее средство.
Дополнительно: добавляйте корицу в утреннюю кашу или кофе — эффект накопительный.
С вас реакция ❤
Время с пользой