5 способов поддержать суставы при артрозе без таблеток
Суставы любят тепло, движение и правильную еду. Вот что реально работает.
— Варёный рис выводит лишние соли. Замочите рис на ночь, утром сварите без соли и съешьте натощак. Курс — 10 дней.
— Салат из чёрной и зелёной редьки — по 100 г в день в течение трёх недель. Очищает суставы и разгоняет обмен веществ.
— Напиток с яблочным уксусом и мёдом — 2 чайные ложки уксуса, 2 чайные ложки мёда на стакан воды. Пить дважды в день 10 дней. Снимает воспаление.
— Лавровый отвар — 5 листьев на 280 мл воды, кипятить 5 минут, настоять 30 минут. Разводить по 1 столовой ложке на стакан воды, пить каждый час в течение 5 дней. Выводит соли.
— Травяной чай из петрушки и сельдерея мягко очищает и снимает отёки.
Вывод: суставы не терпят голода и холода. Кормите их правильно — и они прослужат долго.
Будьте здоровы!
Время с пользой
