Обувь губит вашу спину
Испугались? Не бойтесь, сейчас все станет на свои места.
❇ ️Чек-лист в магазине:
• Каблук — обязателен! 2-4 см для правильного переката стопы.
• Подошва — должна гнуться только в области пальцев (но не в середине!).
• Носок — свободный, не сдавливающий пальцы.
А на что вы обращаете внимание при выборе обуви?👇
Время с пользой