Публикация от 13 июня 2026

Врач сказал «холестерин повышен». А сам ничего не выписал? 🩸 Ждите инфаркта? Нет уж. Берите дело в свои руки. ⚠️ Статины нужны не всем. А вот диета — всем. Трансжиры и сахар убивают сосуды быстрее жирного мяса. Рецепт «Чистим сосуды за завтрак»: Смешайте 1 ст. ложку молотых льняных семян + 1 ст. ложку овсяных отрубей + стакан кефира 1%. Оставьте на ночь в холодильнике. Ешьте утром 3 недели подряд. Лён выводит «плохой» холестерин, отруби чистят кишечник. Перерыв — неделя. И так курсами. А вам вообще объяснили, какой холестерин плохой, а какой хороший? 👇