Ночные зажоры приводят к деменции, — врачи
По словам врача, регулярные перекусы перед сном нарушают восстановление организма и могут ухудшать когнитивные функции.
Ночью тело должно восстанавливаться, а еда сбивает эти процессы.
🌿 Время с пользой - подписаться