🍃 Мелисса для сердца и спокойного сна
Мелисса снижает давление, успокаивает сердцебиение и помогает при бессоннице. Она мягко действует на нервную систему, не вызывая сонливости днём.
🍵 Заварите чайную ложку сухой травы стаканом кипятка, настаивайте 15 минут. Пейте по полстакана вечером за час до сна.
🌿 Для усиления эффекта добавьте мёд. При гипотонии мелиссу употребляют с осторожностью.
🌿 Время с пользой - подписаться