Два простых правила, которые облегчают день ⏱
В подборке лайфхаков по продуктивности есть два совета, которые вместе сильно разгружают голову.
Правило двух минут ⬇️
Если на дело нужно меньше двух минут, не откладывайте его и не заносите в список дел: сделайте сразу. Ответить на короткое сообщение, повесить куртку, убрать чашку, подписать бумагу.
Уборка за собой ⬇️
Когда закончили дело, уберите за собой, чтобы в следующий раз начинать было легче. Например, сразу после еды помойте посуду, а после тренировки сложите на место спортивную форму.
Почему это работает: мелкие «хвосты» копятся и тянут на себя внимание. Закрытое дело освобождает голову.
Одна оговорка: правило двух минут не повод прятаться за мелочами от большого и важного дела. Сначала главное, потом маленькие «хвосты».
Какое мелкое дело вы закроете сегодня за две минуты? ✅
❤️ — сохраняю
Время быть собой | Саморазвитие
