Игра «На одну букву»: тренируем наблюдательность за 30 секунд 👀
Упражнения на наблюдательность и зрительную память. Одно из самых простых называется «На одну букву».
Как играть ⬇️
1️⃣ Выберите букву, например «С».
2️⃣ Поставьте таймер на 30 секунд.
3️⃣ Найдите и назовите все предметы вокруг, названия которых начинаются на эту букву.
4️⃣ Поменяйте букву и дайте себе уже 15 секунд.
Можно играть вдвоём или с детьми.
Зачем это нужно: упражнение учит замечать то, мимо чего мы обычно проходим. Постепенно внимание к деталям растёт.
Второй вариант ⬇️
Идя по улице, посмотрите на человека или витрину всего на секунду. Затем отведите взгляд и воспроизведите увиденное в памяти. Потом сверьте с оригиналом. Это сравнимо с фотографией: «снимаем, проявляем, печатаем, рассматриваем».
Сколько предметов на «К» вы нашли вокруг за полминуты? 👀
❤️ — если захотелось сыграть
Время быть собой | Саморазвитие
