Перезагрузка у порога 🚪
Прежде чем начать следующую встречу или разговор, остановитесь на 10 секунд на пороге.
➡️ Назовите одно, что хотите привнести: любопытство, терпение, полное внимание
➡️ И одно, что хотите оставить позади
Психологи называют это «границей события». Осознанно отмеченный переход помогает отпустить предыдущее событие и полноценно войти в следующее.
❤️ если полезный пост
Время быть собой