Публикация от 26 августа 2026

Чем чаще вы ищете одобрения, тем меньше доверяете себе Сначала вы просто спрашиваете совета. Потом начинаете сверять с другими каждое решение: правильно ли поступили, хорошо ли выглядите, не слишком ли много сказали. Постепенно чужая реакция становится важнее собственного мнения. Но постоянное одобрение не укрепляет самооценку. Оно делает её зависимой: сегодня вас похвалили — вы уверены в себе. Завтра промолчали — и вы уже сомневаетесь. Время быть собой