Кишечник влияет на иммунитет — слабый ЖКТ = слабая защита 🦠
В советской медицине про связь кишечника и иммунитета говорили мало. Но это знали травники и старые врачи.
Как работает защита
Каждый день с пищей в организм попадают чужеродные белки и патогены. В кишечнике их нейтрализуют полезные бактерии и ферменты. 🟢
Где живёт иммунитет
Значительная часть иммунной системы находится именно в кишечнике. Его состояние влияет на всё тело.
К чему приводит плохая работа кишечника
❌ Астма и частые бронхиты.
❌ Мигрени и хроническая усталость.
❌ Аллергия на продукты и пыльцу.
❌ Аутоиммунные болезни — когда иммунитет атакует свой же организм. 🌿
Что делать для иммунитета
🟢 Кисломолочка, квашеная капуста, клетчатка — кормят микрофлору.
🟢 Достаточно воды и движения.
🟢 Меньше сахара и антибиотиков без нужды.
Врач старой закалки. Подписаться
