Публикация от 24 октября 2026

Чай для хорошего сна и снятия тревоги Монахи говорят, что употребление двух кружек лавандового чая в день снижает тревогу и меланхолию. Сила напитка состоит в его способности снижать уровень гормона стресса. Это, в свою очередь, позволяет расслабиться и уменьшить напряжение. Аромат лаванды также способствует выработке гормона сна. Чтобы извлечь пользу и крепко уснуть, достаточно всего лишь выпить чашечку напитка за 30 минут до сна. Врач старой закалки. Подписаться