Публикация от 15 октября 2026

Сладость, которая может поддерживать уровень холестерина! При умеренном употреблении тёмный шоколад, особенно в сочетании с миндалём, связывают с возможным снижением уровня холестерина. Это связано с тем, что какао содержит вещества, способные уменьшать концентрацию липопротеидов, которые участвуют в образовании отложений на стенках сосудов. Важно: полезные свойства актуальны для шоколада с высоким содержанием какао — не менее 70–75%. При этом важно соблюдать меру — оптимальное количество составляет до 50 г в день, чтобы получать пользу без лишней нагрузки на организм. Врач старой закалки. Подписаться