Публикация от 23 сентября 2026

Укрепляем позвоночник Раньше думал, что если позвоночник подводит, то уже ничего кроме физиотерапии не помогает. А потом выяснил, что при помощи коррекции рациона можно очень хорошо помочь спине 🤔 Каждый вечер перед сном в течение 1,5 месяцев съедаем: 👉🏻 курагу ( 5 сушеных абрикосов ) 👉🏻 инжир ( 1 плод ) 👉🏻 чернослив ( 1 плод ) Я узнал от своих узбекских друзей-коллег, что эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые диски, вследствие чего диски лучше выдерживают нагрузки. Врач старой закалки. Подписаться