Публикация от 19 сентября 2026

Почему суп стоит включать в рацион! Во-первых, при схожем ощущении сытости суп обычно менее калорийный, чем плотные вторые блюда. Во-вторых, жидкая основа облегчает процесс переваривания и помогает пище легче усваиваться в желудке и кишечнике. В-третьих, суп формирует более мягкую пищевую массу, которая бережнее воздействует на слизистую желудка, поэтому его часто рекомендуют при чувствительном пищеварении. Врач старой закалки. Подписаться