Публикация от 13 сентября 2026

🫧Правильный завтрак для сердечно-сосудистой системы. Утренний напиток, позволяющий снизить уровень триглицеридов. ▫️30 г. свежих листьев шпината. ▫️1 яблоко. ▫️5 ст. ложек лимонного сока. ▫️1 ст. ложка овса. ▫️1 стакан воды. 🌿Разрезаем яблоко на 4 части и удаляем семечки из сердцевины. В блендер складываем кусочки яблока и шпинат. Наливаем свежевыжатый лимонный сок, добавляем овес и воду. Хорошо перемешиваем все ингредиенты так, чтобы получился однородный напиток без комочков. Принимаем 3 раза в неделю. Врач старой закалки. Подписаться