Публикация от 12 сентября 2026

Яйца содержат много холестерина и вредны для сердца? Миф! Вы всё ещё верите байкам о повышенном холестерине? Отказываете себе в яичном меню, опасаясь развития заболеваний сердечно-сосуди­стой системы? Тогда читайте факты о пользе куриных яиц. Яйца богаты лютеином. Это антиоксидант, который препятст­вует ухудшению зрения. Наш организм усваивает гораздо больше лютеина из яиц, чем из других продуктов. В одном яйце Омега-3 жирных кислот со­держится столько же, сколько в 100 граммах лосося. ✔️ Яйца — источник холина, витаминов группы В, которые помогают мозгу работать и не тормозить. Врач старой закалки. Подписаться