Публикация от 9 сентября 2026

🍇 Простой рецепт для мягкого очищения организма 🍑 Понадобится: чернослив без косточек — 150 граммов, изюм — 150 граммов, кипяток — 5 чашек. 🍵 Вскипятите 5 чашек воды, добавьте чернослив и изюм, дайте покипеть ещё 15 минут. Снимите с огня и дайте настояться. 🥄 Возьмите ложку этой жидкости каждый день натощак — это поможет мягко очистить кишечник и устранить запоры. 💚 Этот отвар богат клетчаткой, калием и магнием. Он мягко стимулирует перистальтику, не вызывая привыкания, в отличие от аптечных слабительных. Храните отвар в холодильнике до 3–4 дней. 🔥 При сахарном диабете и синдроме раздражённого кишечника — с осторожностью. Не превышайте дозировку (1 столовая ложка в день). Перед применением проконсультируйтесь с врачом. Врач старой закалки. Подписаться