Продукты, которые восполняют энергетические запасы нашего организма✅
▫️Черный шоколад
Флавониды, содержащиеся в черном шоколаде, помогают поддерживать здоровое состояние кровеносных сосудов и препятствуют воспалению, а жиры никак не влияют на уровень холестерина.
▫️Миндаль
Миндаль богат клетчаткой, белком и здоровыми жирами, которые помогают пополнить энергетические запасы энергии организма.
▫️Лосось
это не только вкусно, но ещё и очень полезно. Он богат жирными кислотами омега-3 и является хорошей профилактикой сердечных проблем.
▫️Авокадо
Авокадо содержит в себе полезные жиры и является хорошим источником калия для организма.
Врач старой закалки. Подписаться
