💨 Как сухой воздух в помещениях влияет на слизистые оболочки дыхательных путей
🔥 Зимой влажность в квартирах падает до 20–25 процентов — как в пустыне Сахара. Слизь в носу пересыхает, реснички эпителия перестают выводить вирусы и бактерии.
🦠 При низкой влажности защитный слой слизи в бронхах становится вязким и густым. Риск ОРВИ и бронхитов вырастает в 2–3 раза при том же контакте с вирусом.
👃 Носовые ходы пересыхают, появляются трещины и корки — входные ворота для инфекции. В норме слизь должна быть как жидкий кисель, а не как тянучка.
💧 Увлажнитель воздуха до 40–60 процентов + 1.5–2 литра воды в день решают проблему. Промывайте нос солевыми растворами, пейте больше, увлажняйте — слизистые скажут спасибо.
Врач старой закалки. Подписаться
