Публикация от 6 августа 2026

🧴 Почему на пальцах появляются «заусенцы» и как их убрать навсегда 🩸 Заусенцы — не просто сухая кожа, а микроразрывы кутикулы из-за дефицита витаминов A, E, B2 и железа. Часто при анемии и гипотиреозе. 👆 Не отрывайте и не откусывайте — занесёте инфекцию в корень ногтя (паронихий). Срежьте остриём маникюрных ножниц, продезинфицируйте хлоргексидином. 🥕 Чтобы не появлялись: жирный крем с мочевиной и керамидами на ночь, масло зародышей пшеницы. Внутрь — витамины A, E, омега-3. 🧤 Перчатки при работе с водой и землёй — главная профилактика. Хронические заусенцы — повод проверить ферритин и щитовидную железу. Врач старой закалки. Подписаться