🥗 Ешьте горькие или терпкие салаты для здоровья печени
Печень ежедневно очищается, выделяя желчь.
Помочь этому процессу могут свежие листья с горьковатым или терпким вкусом.
🌱 Рекомендуемые салаты:
руккола
римский салат
кресс-салат
зеленая листовая горчица
🥕 Полезные овощи для печени:
тыква
морковь
свекла
кабачки
репа
дайкон
капуста: брокколи, белокочанная, брюссельская, цветная
Регулярное включение этих продуктов в рацион помогает поддерживать функцию печени и выводить токсины ✨
Врач старой закалки. Подписаться