Публикация от 24 июля 2026

💛 Как поддерживать здоровье желчного пузыря 🫁 Желчь нужна для переваривания жиров. Если она застаивается, образуются камни, а жиры перестают усваиваться. 🍳 Регулярное питание стимулирует выделение желчи, не давая ей застаиваться. Долгие перерывы между едой — риск для желчного пузыря. 🥬 Горькая зелень (руккола, цикорий, одуванчик) и куркума мягко стимулируют желчеотток, предотвращая застой. 💧 Вода необходима для нормальной консистенции желчи. При обезвоживании она становится густой и хуже выделяется. Врач старой закалки. Подписаться